너의 정서적 지능 을 향상시켜야 직장 을 결승할 수 있다

이것은 사람을 미치게 하는 아침입니다. 당신의 배우자가 당신에게 크게 화를 내며, 당신은 화를 내며, 당신은 급히 차 문을 닫고, 급히 사무실로 달려와 중요한 일이 당신을 기다리고 있습니다.

당신의 정서이해 (emotional) 는 원더스타잉 (Wonderstanding) 이 당신의 집 사정을 벗어나 일할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

워튼 상스쿨의 강사와 연구학자 제리미 이프 (제르미) 는 원더미 (정서지능) 이라고 지적했다.

이보는 ‘구분 ’(compartmentealizing)이 자신의 긴장을 심어주는 것이 무엇인지 판정하고, 삶 중 다른 다른 무관한 요소를 각각 안천명에 달한다.

　　可是，情绪智力水平较高的人能更进一步，承担那些与让他们感到紧张的事物不相关的风险吗?伊普认为他们能做到这一点，他的研究论文《情绪智力决策者：情绪理解能力能减少承担风险时易发焦虑的效应》(The Emotionally Intelligent Decision-Maker: Emotion Understanding Ability Reduces the Effect of Incidental Anxiety on Risk-taking)已发表在《心理科学》(Psychological Science)期刊上。

그의 합작자는 토론토대 (University of Toronto) 의 조직행위학과 인적 자원관리 교수 스테코 (S테베베베 코르 (Stwhane) 를 전공했다.

이 연구는 관련 스트레스 자극이 감정적 이해력이 낮은 사람에게 더 위험을 느끼게 하고, 정서적 이해력이 높은 사람 (상관이 없는 스트레스에 직면하면)이 더 위험을 모험할 수 있다.

"자신의 정서를 확신하고, 더 높은 정서를 가진 사람은 자신의 정서가 만들어야 할 결정과 관련이 있는지 알 수 있다"고 말했다.

이보가 언급했다.

결과는 그들이 과잉 효과의 영향을 받지 않는다는 것이다.

이들도 긴장을 느낄 수도 있지만, 그들은 이러한 정서를 자신의 결정에 영향을 주지 않을 것이다.

이 연구의 첫 번째 실험에서 연구자는 토론토대학의 108명의 대학생을 대상으로'메예 -사로비 -고소 정서 지능 테스트'(Mayer -Salvey -Caruso (Emotional Inteelligence Test)를 실시했다.

테스트 완료 후 실험참가자는 두 조로 나뉘었다.

1조는 초조한 작업 임무를 완수해야 한다. 1분의 강연을 준비해야 한다.

이들의 스트레스를 높이기 위해 이 그룹의 학생들은 연설이 비디오가 찍혔고 동영상은 이 대학에서 사회적 지위학술 연구를 하는 동료들을 방영하는 것으로 알려졌다.

(이 테스트 완료 후 실험참가자들이 알려져 연설할 필요는 없다.

차다

연구자들은 메시지 힌트를 얻어 연설 원고가 원래 스트레스를 받는 과정인 참가자, 선택의 결과는 훨씬 가까워져야 한다는 것을 발견했다.

정서적 지능이 낮은 사람은 46%가 더 위험을 가졌고, 정서 지능이 높은 사람은 49.8%로 더욱 위험을 가졌다.

코터는 "감정의 근원을 분석하면서 사실상 우리가 해야 할 결정과 관련이 없는 결정을 확정하고 결정 중 편견을 해소할 수 있다"고 말했다.

그 는 이 원칙 도 다른 상황 에서 '직업 추구 의 결정책 을 어떻게 투자 와 채용 할 수 있 는지, 그 원칙 도 적용 할 수 있다

결정책.

쿠트는 스트레스에 대한 반응은 부모의 영향과 밀접한 관련이 있다고 본다.

그는 그들의 부모가 정서를 토론할 때 이런 문제를 제기한다면 “왜 겁이 나요?”라고 말했다. 그렇다면 아이들의 정서적 지력은 더욱 높아질 것이다.

이런 부모도 이런 문제에 대해 어떻게 대답할 것인지 아이들에게 지도할 것이다.

쿠터는 성인의 정서 지력도 비슷한 원칙을 통해 훈련을 받을 수 있다는 사실을 덧붙여 말했다. 그러나 이 관점을 대거 지지하지 않았다.

또 다른 학생들은 상대적으로 가벼운 임무를 부여했다. 쇼핑 리스트를 준비해야 한다.

보수로 두 팀 실험참가자들은 모두 1달러를 얻거나 10달러를 받을 수 있다.

강연을 준비하는 팀이 스트레스를 많이 받는 학생들 중 정서 지능 테스트에서 낮은 학생은 16.7%가 더 위험 있는 보수를 택했다.

정서 지능이 높은 학생은 48.3%가 더 위험한 보수를 택했다.

쇼핑 리스트를 준비하는 가벼운 미션을 맡은 학생인 대조팀의 역할인 선택결과는 비슷하다. 실험 참가자들의 정서 지력은 낮다.

"생각지도 못했지만 정서적 이해력이 낮은 개체에서 위험을 감당할 때 초조한 부정적 효과는 발생할 수 있지만 정서적 이해력이 높은 개체에서 이런 효과는 존재하지 않는다"고 말했다.

두 작가는 논문 중에서 글을 쓴다.

걱정, 걱정할 필요 없어?

두 번째 실험은 정서적 이해력이 낮은 사람이라면 격려를 거쳐 정서적 이해력이 높은 사람만큼 마찬가지로 더 위험한 선택을 할 수 있다.

이 실험의 시작 부분은 첫번째 실험과 비슷하다: 먼저 매이야 -사로웨이 -고소정정정지능 테스트 (Mayer -Sallovey -Caruso)가 그들의 정서적 지능을 평가한다.

실험의 다른 부분에서 연구자들은 132명의 참가자를 마음속에 연설이나 쇼핑 리스트를 준비하라고 요구했다.

그러나 이번 팀마다 두 부분으로 나뉘었다.

그 중 일부는 더 많은 정보를 받지 않고, 연구자들은 다른 일부에 암암리에 스포일러를 할 수도 있다. 한 번 연설을 하는 것이 원래 긴장감을 느끼게 하는 임무이기 때문이다. 아니면 평온한 쇼핑리스트를 늘어놓는 것이 스트레스가 없었기 때문이다.

이보는 정서 지력이 자연적으로 생기지 않은 사람들을 위한 분위기에 대해 언급했다.

소유

이메일 주소를 연구자에게 접수할 수 있도록 진료소에 독감 백신 주사를 맞는 정보가 더 많습니다.

연구자들은 독감 백신을 주사하지 않는 것을 선택하는 것이 더 위험이 있다는 것을 알려 준다.

힌트를 받지 못한 사람들은 결국 첫 번째 실험과 가까워졌다.

강연을 준비하는 학생들 중, 정서가 낮은 사람은 7.3%를 더 위험을 가졌고, 또 다른 선택을 했다.

높은 사람은 65.9%가 더 위험을 가졌다.

같은 나열 쇼핑리스트 미션을 맡은 사람들은 모두 비슷한 선택을 했다. 그들의 정서적 지력은 낮다.

이보는 독감 백신 정보를 주사하지 않는 것이 총명한 것은 아니다. 이 메시지를 받아들일 때만 더 위험을 느낄 수 있는 선택이 현명한 것이다. 더 높은 정서적 지능을 가진 실험 참가자들은 연설 원고를 작성하는 압력을 한편에 두고 더욱 위험을 가질 수 있다.

"정서가 높은 사람은 독감 백신 주사를 피하는 것이 아니다."

이보가 언급했다.

사람들이 위험을 겪을 때 세 가지 문제를 제기하는 방식으로 이 연구를 응용할 수 있는 성과는 "지금의 느낌이 어떠한가? 내가 느끼는 것은 무엇일까? 내가 필요로 하는 결정은 관계가 있을까?" 그래서 우리가 투자결정에 직면할 때, 안전한 정부 채권과 고위험한 주식투자를 선택할 때, 예상치 못한 수리비 계산서를 놓쳤거나, 비행기를 놓칠 우려가 큰 선택이었다.

정서적 정보는 정서적 정보에 대한 우리의 결정에 대해 항상 유용한 것이 아니다. '이보가 말했다.